3 月 22 日 6 时，北京市表象台发布沙尘暴黄色预警。不少市民外出后默示，黄沙随风向眼内直吹，皮肤上也附上了一层细沙，相称凄凉。

那么，在这种沙尘天气下，如何作念好个东说念主健康驻防？

沙尘天气 眼睛经常最容易受伤

由于沙尘自己佩戴了病菌、混浊物，参加眼睛构兵到结膜可能酿成感染。如若眼睛有异物感，讲明沙尘就在角膜上，揉搓等不适当的处答理使沙尘嵌入在其中，导致感染。出现以上情况应该用净水实时冲洗眼睛，若情况严重，应立即到病院就诊。

值得严防的是，沙尘天气里最佳别戴隐形眼镜，因为这么会使眼睛更容易受到挫伤。如若风沙过大，外出时最佳戴优势镜进行保护。

沙尘直奔口鼻 戴好口罩很要道

沙尘天气下大气中可吸入颗粒物增多，呼入后容易引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸说念疾病。沙尘中可吸入颗粒物的名义会吸附着细菌病毒等多种无益病原体，导致一些传染病传播的契机大大增高。

因此抵御力相比弱、慢性呼吸说念疾病的东说念主群尤其要严防驻防，尽量减少外出步履，外出宜佩戴 N95 及以上驻防口罩。

风大皮肤易干燥 作念好保湿来嘱托

天气干燥统一沙尘会使皮肤水散布失速率快，毛孔也容易被脏东西堵塞。因此外出时要尽量幸免沙尘告成构兵皮肤，不错使用一些保湿的护肤居品，作念恰当的防晒，但要严防不能使用过油护肤品，不然会愈加容易吸附沙尘。同期也要严防从里面补水，多喝水。

沙尘天气诚然稀有，但必要的驻防不应大肆。保捏致密情谊、减少户外步履、外出作念好驻防、出现不适实时就医，才是对抗恶劣天气的硬认识！

参考起原：

北京市疾病细心收场中心官微 https://mp.weixin.qq.com/s/FpibJF36xLV6-Xmtt3Ny9Q